Seguidores

Pages - Menu

lunes, 31 de marzo de 2014

Increíble momento de una mujer que escucha por primera vez tras 40 años

Gracias A UNOS Implantes cocleares, Joanne Milne ha Sido Capaz De Escuchar porciones Primera Vez es 40 Jahr. Este Increíble Momento ha Sido Grabado Por Su Madre y Recoge Como La Ciencia Puede del switch to La Vida De Una Persona En Una Semana.

Joanne Milne es UNA MUJER de Que de Durante 40 Jahr no ha teñido de La Oportunidad de Escuchar Una Sola Palabra. Desgraciadamente, Sufre del síndrome de Usher, disease Que es la causa principal de de Sordoceguera congénita Y Que es heredado. Ahora, gracias los Médicos del hospital de la reina Elisabeth de Birmingham, ha podido Escuchar Por Primera Vez y fits Recogido en this emotivo video.

Sorda from Nacimiento, A Los 20 Jahr ya habia perdido 'la visión. Hace Una Semana le habian Puesto UNOS Implantes cocleares y volvio estafa do Madre una cola los encendiesen, Una espécie de milagro Que NuevaMente heno Que agradecerle a la Ciencia. Obviamente, ADEMÁS de Poder Escuchar las voces de Los demas, es La Primera Vez Que You can do Escuchar Voz Propia, Logro Que ha Cambiado Completamente do vida Para Siempre.

El empleado de Google que visitó lo peor de Internet

Internet es una herramienta esencial en nuestro tiempo. Pero también está llena de cosas horribles. Un subcontratado de Google pasó un año revisando los contenidos más infernales de la web. Al cabo de este tiempo, la compañía no le hizo empleado regular.


En la web hay multitud de contenidos infames e ilegales. Las empresas están obligadas a eliminar estos contenidos en 24 horas y dar parte a las autoridades. Pero el trabajo es tan odioso que nadie en Google quiere hacerlo.

De modo que utilizan los servicios de empresas subcontratadas. Como el caso de un empleado que tuvo que ver escenas repugnantes durante un año entero. A razón de 15.000 diarias.

Lo que en principio era un trabajo como otro cualquiera acabó convirtiéndose en una pesadilla. Según pasaban los meses su mente fue desequilibrándose. Decapitaciones, pornografía infantil, suicidios y todo tipo de asqueroso material pasó por sus manos minando su psique.

El empleado pasó una revisión rutinaria que le recomendó acudir a sesiones de psicoterapia. Cuando lo presentaban fotos normales, todo le parecía obsceno. Una imagen simple de un padre y un hijo le parecía el comienzo de una relación pedófila. De modo que Google le proporcionó unas sesiones iniciales de terapia y le sugirió que las siguiera por su cuenta.

Los subcontratados de Google solo pueden serlo un año. Después deben de ser incorporados a la plantilla o dejar el trabajo. Este fue su caso. A los 9 meses le comunicaron que no seguiría en su puesto.

Otros ex-Google refieren la misma historia. En YouTube es aún peor. Más estresante, rápido y proactivo. Hay que ver las escenas escabrosas antes que nadie incluyendo todos los vídeos de Al Qaeda.

Tampoco los empleados de YouTube fueron contratados. Al parecer, limpiar la basura es algo que no pueden hacer los empleados regulares de Google. Destroza la moral.

domingo, 30 de marzo de 2014

simplemente tu!!


que buscas,poesía o ruido???


cree siempre en ti....


quien se va sin que lo echen,vuelve sin que lo llamen.


quiero...


levántate conmigo.


llévate la dieta de la alegría.


las 6 mejores reglas para vivir tu vida.


sabes por que las tortugas viven 100 años o mas???


sábado, 29 de marzo de 2014

la vida no tiene por que ser fácil....



moraleja de la tia calleja.


cada persona tiene mi lado que merece.


9 maneras para tener una buena salud

La suma de estos pequeños esfuerzos puede hacer la diferencia en tu calidad de vida.

Buscar una buena salud es mucho más fácil de lo que parece. Es la suma de pequeños esfuerzos, de algunos cambios en el estilo de vida, de mirar con otros ojos hábitos que parecen inalcanzables. No se trata de amanecer un día convencido de aplicar todos los consejos de un golpe. Quizá sea más efectivo empezar por los más urgentes, o por los que más nos agradan y luego, ejercitar la voluntad.

1.- Calcula tu edad real
¿Sabes cuántos años tiene tu cuerpo? El sitio de internet realage.com ofrece un test para calcular la edad real de una persona, es decir, la edad biológica que verdaderamente tiene nuestro cuerpo (basada en el uso y cuidado que le hemos dado) y no la que dice el acta de nacimiento. Hoy es un buen día para empezar a ser más joven. 

2.- Respira aire puro 
Más de la mitad de las personas que fuman actualmente (unos 650 millones) morirán eventualmente a causa del tabaco. Dejar de fumar es uno de los logros más grandes que puedes aquilatar en el terreno de la salud.
Sin embargo, sólo un 2% de los adictos puede dejarlo sin ayuda. La cifra sube a 80 si se recibe ayuda integral (por ejemplo, en una clínica de adicciones). Dejarlo brinda una sensación de libertad que no se compara con nada.

3.- Quítate un par de años 
Comiendo frutas, verduras y cereales. Ingerir entre 25 y 40 gramos de fibra diarios es sencillo y tiene enormes repercusiones en tu salud (actual y futura): funciona como una protección contra la diabetes, el estreñimiento, regula tus ciclos digestivos, entre otros beneficios. Si lo vuelves un hábito, puedes llegar a sentirte hasta 2.5 años más joven.

4.- Trabaja... en un hobby 
México ocupa el sitio número 19 en la lista de los países más estresados del mundo y el segundo lugar en Latinoamérica. Los síntomas del estrés: ansiedad, miedo, irritabilidad, taquicardia, dolores de cabeza, cuello o espalda. Se recomienda, además de tomar todo con más calma, tener un hobby muy distinto al trabajo.

5.- Mantente en movimiento 
Media hora de caminata diaria basta para prevenir enfermedades cardiovasculares, diabetes, glaucoma (caminar reduce la presión ocular), quemar calorías, sentirse mejor con uno mismo… y ganar años de vida. Un cálculo realizado por The Washington Post, basado en estudios publicados por la revista Archives of Internal Medicine, demostró que una caminata de media hora diaria, durante 12 años, es capaz de alargar 1.3 años la vida de una persona.

6.- Larga vida a tu corazón 
Embolias y paros cardiacos pueden ser ocasionados por la hipertensión. Según el College of Family Physicians of Canada, para conservar en buen estado nuestra red vascular es necesario: mantener un índice de masa corporal debajo de los 25, limitar el consumo de sodio (sal) y alcohol, evitar la grasa y el colesterol. Después de cumplir los 18, es recomendable medirse la presión al menos una vez cada dos años.

7.- Administra tus latidos 
De la mano de una buena alimentación se encuentra la actividad deportiva. El objetivo es aumentar la actividad cardiaca, basados en el Target Heart Rate (THR). Según la Universidad de Pardue, nuestros órganos y músculos responden dependiendo de la demanda. Una actividad física periódica provoca mayor oxigenación, una mejor labor cardiovascular y un mayor consumo de calorías. Para obtener nuestro máximo THR se toma como cifra inicial 220, luego se le resta nuestra edad. Esa cifra se multiplica por .60 y por .85. Ése es el rango de latidos por minuto óptimo para ejercitarse.

8.- Cuida tu salud mental 
La Asociación Nacional de Salud Mental y el National Council for Community Behavioral Healthcare, ambas instituciones estadounidenses, recomiendan, en primer lugar, aprender a cuidar la autoestima (evitar la autocrítica excesiva, fomentar el respeto y la amabilidad, aprender a poner límites); practicar ejercicios de meditación; poner siempre en perspectiva los problemas; evitar la monotonía. Todo esto para llevar una vida más tranquila y en equilibrio.

9.- Ponle “nombre” al sentimiento 
Estudios llevados a cabo en la Universidad de California demuestran lo que la mayoría de las mujeres han sabido desde siempre: hablar de nuestros sentimientos es bueno y liberador: ya sea con amigos, familiares, psicólogo, incluso empezar un diario, el chiste es verbalizar los sentimientos. “Nombrar nuestros sentimientos, ponerles ‘etiqueta’, por así decirlo, tiene efectos terapéuticos en el cerebro –explica el psicólogo Matthew D. Lieberman, académico de la UCLA y encargado de conducir la investigación–. Desactiva el trabajo de la amígdala que frente a sentimientos negativos detona una cascada de reacciones químicas”. La verbalización automáticamente lleva el proceso emocional a una zona del cerebro asociado al procesamiento lingüístico de las emociones (sin reacciones instintivas secundarias).

jueves, 27 de marzo de 2014

4 riesgos de un mal sueño

Cada hora que no duermas aumenta hasta en 33% los kilos de más en tu cuerpo.

Diversos estudios confirman que dormir poco y mal puede provocar el desarrollo de obesidad y diabetes, entre otros trastornos, alrtaron en un artículo publicado en el National Heart Lung and Blood Institute de Estados Unidos.

El estudio titulado "What are Sleep Deprivation and Deficiency" advierte que la deficiencia del sueño está relacionada con problemas crónicos como enfermedades cardiovasculares y de riñón, diabetes, obesidad, depresión, entre muchos otros.

En su libro, Internal Time: Chronotypes, Social Jet Lag and Why You’re so Tired, Till Roenneberg, cronobiólogo de la Universidad Ludwig-Maximilian en Munich, utiliza el término “jet lag social” para referirse al desfase que suele existir entre el reloj interno del organismo y el reloj social o externo.

En otras palabras, aunque la persona físicamente necesite dormir más, sus obligaciones se lo impiden. El resultado, según explica, es que:

Dos terceras partes de la gente normal duerme alrededor de una hora menos de lo que su cuerpo necesita.”

Lo cierto es que este fenómeno puede tener serias consecuencias sobre la salud. Según diversos estudios epidemiológicos, la falta de sueño incrementa el riesgo de problemas metabólicos, así como el desarrollo de diabetes y obesidad, así lo confirmó un reciente estudio llevado a cabo por el doctor Orfeo Buxton, investigador de la Escuela de Medicina de Harvard, el cual concluyó que la falta de sueño o un horario desorganizado para dormir puede provocar un caos metabólico en el organismo.

En efecto, tras restringir el sueño de 21 individuos sanos durante tres semanas a 5.6 horas diarias, el equipo dirigido por Buxton observó una serie de cambios fisiológicos dañinos para la salud:

1.     La falta crónica de sueño y la alteración del ciclo circadiano provocó un descenso de 32% en la secreción de insulina y un incremento en los niveles de glucosa.

2.     Las concentraciones de cortisol (hormona del estrés) también se elevaron considerablemente.

3.     Los niveles de leptina (hormona que promueve la saciedad) disminuyeron, mientras que los de grelina (que favorece el apetito) aumentaron.

4.     La velocidad del metabolismo disminuyó en un 8%, lo cual podría traducirse en la ganancia de cinco kilos al año cuando menos, con el consecuente riesgo de desarrollar diabetes.

Buxton concluye que tanto la falta de sueño como la alteración de hábitos al dormir son dos factores directamente asociados con la aparición del sobrepeso y la obesidad.

Por su parte, Roenneberg advierte que los índices de obesidad pueden aumentar hasta en 33% por cada hora de falta de sueño, por lo cual enfatiza la importancia de establecer un horario adecuado para dormir, que garantice horas suficientes de sueño, así como de practicar hábitos estables para regularizar los ciclos circadianos y obtener así, el descanso que requiere el organismo

miércoles, 26 de marzo de 2014

Llevaban 72 años de casados y murieron tomados de las manos

Para una pareja en Iowa, el verdadero amor duró hasta el final. Llevaban 72 años de casados, Norma, de 90 años, y Gordon Yeager, 94 años, murieron en el hospital juntos tomados de la mano la semana pasada, con una hora de diferencia.
Tras una accidente automovilístico, la pareja fue hospitalizada a las afueras de Marshalltown, Iowa. Se les dió una habitación compartida donde se tomaron de las manos en camas adyacentes.

A las 3:38 pm del miércoles pasado, la respiración de Gordon se detuvo. A pesar de que ya no estaba vivo, el monitor de su corazón siguió registrando un ritmo.

La enfermera le dijo al hijo de Norma y Gordon, Dennis Yeager, que el monitor emitía una señal “por que estaban tomados de la mano”, recordó Dennis en una entrevista con la estación de noticias KCCI de Des Moines. “El corazón le latía a través de él”.
Norma murió a las 4:38 pm, excatamente una hora más tarde.

Los hijos de la pareja dicen estar contentos por que a ellos “simplemente les encantaba estar juntos”. “Él siempre decía: ‘no puedo ir hasta que ella esté, por eso tengo que quedarme aquí por ella‘. Y ella decía lo mismo”.

Una historia de amor que llegó a su final.

¿Que piensas?

¿Qué Le Pasa a Su Cuerpo Cuando Usted Toma Una Coca-Cola?

Una Buena Pregunta para todos los que consumimos la Coca-Cola (Coke), y esta pagina, que encontre mediante Meneame.net, me llamó mucho la atención, Healthbolt (Está en Inglés) y ahora la puse en este espacio, donde hablamos de las curiosidades del Mundo.

Según va pasando el tiempo la Coca Cola hace su función:

- En los 10 Primeros minutos: 10 cucharillas de azúcar golpean su sistema. (El 100 % de su entrada recomendada diaria.) Usted inmediatamente no vomita del dulzor aplastante porque el ácido fosfórico corta el sabor que le permite para contenerlo.

- 20 minutos: Sus puntos de glicemia, causando una insulina se revientan. Su hígado responde a esto por un giro por cualquier azúcar que puede conseguir esto es en manos sobre la grasa.

40 minutos: La absorción de cafeína es completa. Sus pupilas dialate, sus subidas de tensión arterial, como una respuesta sus hígados vierten más azúcar en su corriente sanguíneo. Los receptores adenosine en su cerebro ahora son bloqueados previniendo la somnolencia.

- 45 minutos: Su cuerpo levanta su producción de dopamina que estimula los centros de placer de su cerebro. Esto es físicamente la misma manera de como trabaja la heroína.

- >60 minutos: El ácido fosfórico ata el calcio, el magnesio y el zinc en su intestino inferior, proporcionando un remoto empujón en el metabolismo. Esto es compuesto por las altas dosis de dulcificantes de azúcar y artificiales también que aumentan la excreción urinaria de calcio.

- >60 Minutos: Las propiedades de diurético de la cafeína entran en el juego. (Esto hace que usted tenga que orinar.) Está asegurado que usted evacuará el calcio consolidado, el magnesio y el zinc que fue encabezado a sus huesos así como sodio, electrólito y agua.

- > 60 minutos: Como el delirio dentro de usted se extingue, usted comenzará a tener un choque de azúcar. Usted puede hacerse irritable y/o inactivo. Usted tiene también ahora, literalmente, pissed lejos toda el agua que estaba en el Coke. Pero no antes de la infusión de ello con sustancias nutritivas valuosas su cuerpo podría haber usado para cosas como aún el teniendo la capacidad a hydrate su sistema o construye huesos fuertes y dientes.

Esto será seguido todo de un choque de cafeína en las pocas horas siguientes. (Así poco como dos si usted es un fumador.) Pero si usted tienen otro Coca, le hará sentirse mejor.

¿Es cierto que ducharse durante una tormenta es peligroso?

Tal vez alguna vez te hayas hecho esta pregunta mientras te duchas cuando hay una tormenta eléctrica, te bañas con algo de temor, y no pasa nada, pero aún así sigues preguntándote, ¿es cierto que bañarse durante una tormenta es peligroso? Sobre todo cuando escuchas historias de que a tal persona le cayo un rayo mientras se duchaba.

Pues bien, el escritor Anahad O´Connor tituló su libro de 2007 “Nunca te duches durante una tormenta“. Si un rayo golpea tu casa o algún edificio, todos estarán protegidos. Por que la electricidad del rayo busca el camino de menor resistencia a la tierra y viaja a través de un buen conductor eléctrico como son las estructuras metálicas, los ductos o tuberías hasta llegar al suelo.

Pero ducharse o incluso lavar los trastes en el fregadero hace que corra el peligro de que electricidad fluya dentro del hogar mientras llueve. De modo que el agua que fluye a través de estos tubos cargada de energía podría llegar a ti. Aunque no muy probable que eso ocurra sí es posible.

Según el Servicio Meteorológico Nacional de Estados Unidos las probabilidades de sufrir una descarga eléctrica mientras lavas o te bañas es de una entre 775, 000 veces.

Lo mejor es tomar precauciones. Un caso aislado de que es posible es el de Josephine Martine, una mujer de Reino Unido que recibió una descarga eléctrica cuando una fuerte tormenta azotaba la zona y ella estaba en la tina de baño.


martes, 25 de marzo de 2014

¿Sabias que el cerebro humano puede procesar una imagen en 13 milisegundos?

Para que te des una idea de lo impresionante de este dato, estamos hablando de que el cerebro puede interpretar aproximadamente 77 diferentes imágenes que el ojo ve en tan solo un segundo, es decir, unas 4.615 imágenes en un minuto.
Bastante rápido, ¿verdad? Estos nuevos parámetros fueron registrados por investigadores estadounidenses y son casi ocho veces más rápido que los 100 milisegundos registrados por estudios anteriores.


“El cerebro está tratando de entender lo que estamos viendo durante todo el día”, dijo Mary Potter, profesora del MIT de ciencias cognitivas y cerebrales y autora principal del estudio.

Aunque estos niveles son alcanzados de manera gradual. En el experimento se comenzó por pedir a las personas que buscaran cierto tipo de imagen entre una colección de 6 a 12 fotos presentándolas a una velocidad entre 13 y 80 milisegundos.

La imagen es captada por el cerebro y puede seguir siendo procesada por más tiempo para identificar los elementos que se presentan en ella. Por así decirlo se queda marcada en nuestro cerebro aunque solo le hayamos echado un vistazo.

En el nuevo estudio, los investigadores aumentaron gradualmente la velocidad de las imágenes hasta que llegaron a un punto en que los sujetos estaban adivinando.

Según Daily Mail, a la tasa más alta, los sujetos estaban viendo nuevas imágenes más de 20 veces más rápido de lo que la visión típicamente absorbe

Simplemente increíble la capacidad que alberga nuestro cerebro, ¿no lo crees?

por que algunos dormimos con los ojos abiertos???

Aunque en su mayoría son niños, también hay adultos que mantienen sus ojos entre abiertos mientras duermen. Y no es porque siempre estén alertas.

En realidad es un problema llamado “lagoftalmos nocturno”, y la cosa es más seria para los adultos. Es generado por problemas en los nervios faciales o la forma del párpado. Y hay más…

Algunas enfermedades de la piel e infecciones también pueden causar lagoftalmos.

Y la vanidad entra pues, como registra BBC, el no poder cerrar los ojos bien puede ser resultado de una cirugía plástica mal hecha, como para quitarse parte del exceso de piel que aumenta con la edad. Tal vez se vean muy monos… bueno mientras no los vean dormir.

Lo cierto es que mientras dormimos las lágrimas cubren toda la córnea para mantenerla húmeda y limpia lo que a su vez puede prevenir daños, pero no se puede realizar completamente si los ojos no se cierran correctamente.

¿Qué tal?

10 mitos de la clonación humana

La clonación es uno de los temas científicos con más debate ético y moral encima, no hay duda de por qué. Especialmente, si se trata de clonar a humanos –los animales y las plantas no se quejan tanto y salen perdiendo la batalla–. Sin embargo, ¿qué tan cierto es todo lo que se dice sobre la clonación en los medios de comunicación? ¿Cuáles son los mitos más difundidos sobre la clonación humana?

10. La clonación no es una fotocopiadora

Se supone que cuando clonamos a una persona solo recreamos los genes de su ancestro, ya que se vuelve a crear el genotipo pero no el fenotipo. Aún así, solo el 99% de lo genes se recrean, porque el otro 1% corresponde al ADN mitocondrial. La clonación no puede generar en una persona clonada los recuerdos de la primer persona, y esto se debe básicamente al reduccionismo genético simplista.

9. La clonación humana es la replicación

Es un punto más bien ético, pero los oponentes de la clonación dicen que una persona clonada no va a ser amada por igual por sus “padres”. Cosas similares pasaban cuando surgieron las primeras técnicas de fertilización in vitro. En verdad, desde el punto de vista biológico podría ser lo contrario: los impulsos sexuales son naturales, y si salen mal se convierten en niños, por lo que la reproducción sexual puede llevar a tener niños no deseados, mientras que si son clonados son queridos.

8. La clonación humana reduce la biodiversidad

Esto es biológicamente imposible, ya que si clonamos personas, por ejemplo para crear una raza superior, estas personas se reproducirían con gente no clonada, y se cumpliría la ley de regresión a la media: los híbridos genéticos pronto se normalizarían. La clonación es una herramienta, no dará ni más ni menos diversidad.

7. Los clonados serán subhumanos

Una persona que tiene todos los cromosomas, creció en el vientre de una mujer, y no tienen ninguna anormalidad en algún sentido son personas con todos sus derechos, independientemente de si son clonados o no. Sin duda, cualquier tipo de creación de un nuevo ser mediante métodos diferentes a la reproducción natural generan este miedo, pero nada está más alejado de la realidad. No es tanto por un hecho biológico, sino porque tal vez el mismo humano lo trataría diferente en base a sus prejuicios.

6. Las personas clonadas pueden ser usadas para donar órganos

No hay ningún tipo de ley en la mayoría de los países que permita que un ser humano clonado sea utilizado únicamente para dar órganos, incluso a un familiar suyo. Una persona es una persona, y tiene derechos. Incluso en la idea de una dictadura la situación no es la opción más viable.

5. Todas las personas con el mismo genotipo se crearían en lotes y tendrían una especie de comunicación o empatía secreta

Esto es lo más cercano a la ciencia ficción: se considera que si se implantan más de dos o tres óvulos fertilizados en una mujer, uno tendrá un fallo genético importante. Por lo tanto, sería casi imposible la creación en lote. Y la comunicación telepática es, sin duda alguna, disparatada.

4. Las personas que trabajan en la clonación humana son malas

Otro invento propio de las novelas de ciencia ficción: los científicos solo son eso, científicos. No buscan la clonación humana para conseguir un fin maquiavélico, simplemente para avanzar hacia un bien común. Alguno con intenciones oscuras habrá, pero no es una generalización.

3. Los bebés creados por clonación pueden crecer en un vientre artificial

La medicina lleva más de medio siglo intentando crear un vientre artificial, y aún no lo ha logrado. Una investigación con fetos en vientres de este tipo en 1973 llevó a que el tema se cerrara. Si llegara a existir algo así, sería para salvar a bebés prematuros que no tienen desarrollados aún muchos órganos, sin embargo, se sigue necesitando un vientre de una mujer por al menos seis meses para que el feto se desarrolle correctamente.

2. Solo gente egoísta quisiera tener un niño clonado

Esta afirmación dice que tener un hijo es algo egoísta de por sí, y es verdad: muy pocos tienen hijos para traer más alegría al mundo. Aparte, tener un hijo clonado no significa que uno sea narcisista o que quiera un bebé de diseño. Y como último punto, nadie debe pedirnos justificaciones sobre por qué queremos tener un hijo, sea como sea la forma de concebirlo.

1. La clonación es mala: solo puede ser utilizada para malos propósitos

La clonación es solo una herramienta más para crear una familia. No tiene ningún fin maléfico, clonación no se trata de padres egoístas y científicos locos. Puede ser perfectamente normal y la gente no se lo tomaría tan mal si se lo llamara “trasplante nuclear de células somáticas”.

¿Conocías estos mitos de la clonación humana? ¿Crees que la clonación es algo positivo o negativo?

la gincana de mi pueblo.

ella-pepe...seguro que esta carrera se hace así???
el-claro que siii mi vida. te voy a mentir yo a ti???

lunes, 24 de marzo de 2014

El significado de los garabatos

Si sueles dibujar flores en cuanto tienes oportunidad, o haces cuadraditos superpuestos en cada conversación telefónica, puedes enterarte de qué se tratan estos trazos.
Eres de las personas que hacen dibujos mientras hablan por teléfono, esas que cualquier espacio en blanco es idóneo para comenzar a trazar líneas? Esos dibujos son considerados “garabatos de adultos”. Aquí, algunos de sus significados bajo la mirada de la grafología.

Para poder analizar e interpretar estos garabatos, primero debemos abordar el significado de arquetipos. El concepto de arquetipo fue desarrollado por Carl G Jung (psicólogo y psiquiatra suizo) y, en términos generales, los arquetipos son estructuras inconscientes o moldes de energía psíquica que forman parte del inconsciente colectivo. Éstos son verdaderos núcleos de significación, es decir, que son patrones fundamentales de formación de los símbolos. El arquetipo, por lo tanto, representa esencialmente un contenido inconsciente.

Un análisis e interpretación grafológico implica la identificación y evaluación de cada trazo que compone aquello que estemos analizando, en este caso, el  garabato de un adulto. Por lo tanto, no podemos dejar de lado aspectos tales como el movimiento, la dimensión, la presión, la ubicación, etc.

Llamaremos “garabatos de adultos” a los dibujos que son realizados en forma espontánea, mientras mantenemos conversaciones en reuniones, hablamos por teléfono o tenemos conversaciones con nosotros mismos. Habitualmente los encontramos, en los márgenes de las hojas, en las tapas de cuadernos, en agendas, sobres, anotadores ubicados cerca del teléfono, etc. Dentro de los garabatos están los circunstanciales y los fijos o permanentes.

¿Qué reflejan los garabatos circunstanciales? Estos responden a un estado emocional y reflejaran de qué manera se está relacionando quien los hace con el hecho que está sucediendo. Reflejan su emocionalidad: si le genera tensión, nerviosismo, irritabilidad, necesidad de reconocimiento, angustia, euforia, etc. Los garabatos circunstanciales no reflejan rasgos que constituyen la personalidad de quien los realiza, solo como se relaciona con un hecho en particular. Por ejemplo, hacer flechas mientras hablamos por teléfono, cuadraditos, cuadrículas, etc., cuando habitualmente no las hacemos.

¿Cuáles son los garabatos fijos o permanentes? Son los que realizamos recurrentemente, es decir, que surgen en forma espontánea más allá de nuestro estado anímico y se repiten en el tiempo. Por ejemplo, tener como hábito dibujar cuadrados, corazones, flores, flechas, líneas, etc. Los dibujos grandes (más de la mitad de la hoja) indican la necesidad de expansión, de movimiento, de mostrarse, etc. Los dibujos pequeños nos hablarán de timidez y retraimiento, son personas que se conectan más consigo mismo y no muestran abiertamente sus pensamientos o sentimientos.

Cuantas más líneas curvas veamos en el dibujo, nos hablará de mayor adaptabilidad. Son personas que se sienten a gusto con otros, con tendencia a compartir y relacionarse desde un mundo afectivo. Si predomina el ángulo o las líneas rectas, nos estará hablando de mayor individualismo, necesidad de separar el pensar del sentir, lógica, metodología, tendencia a racionalizar, etc.

Las casas, flores, flechas, cuadrados, etc. tienen en sí mismo un simbolismo y, además de analizar su particularidad en cuanto al tipo de trazo, se considera que representa desde un aspecto simbólico, ya que el elegir hacer ese dibujo y no otro, no es casual. Por ejemplo:

* Autos o vehículos: manifiesta deseo de cambio, de movimiento, dinamismo, impaciencia. Si el vehículo está estático, el dinamismo está bloqueado; si está en acción (le hacen las luces encendidas, alguien adentro conduciendo, o líneas de movimiento) representará que la persona está accionando y que se predispone hacia el dinamismo.

* Caminos: es una vía de escape o de comunicación, es una necesidad de salida.

* Casas: si están aisladas, es necesidad de tranquilidad. También puede representar gusto por la vida hogareña, dependiendo de los trazos.

* Círculos: nos habla que la persona gira en torno a una situación que, muchas veces, no encuentra la salida. Cuando se hacen muchos círculos nos habla que la persona tiene la tendencia a encerrarse en su propio mundo o ideas. Los círculos se relacionan con el mundo afectivo.

* Flores: es un símbolo femenino, de felicidad pero narcisista. Significa lucir, mostrar, adornar. Romanticismo, preocupaciones sentimentales, afectividad, necesidad de reconocimiento.

* Cruz: son dos fuerzas que se oponen, indican capacidad de síntesis, decisión, autoconfianza, seriedad y cautela.

* Paralelas: equidistancia, igualdad y orden. Indica actividad mental, claridad y objetividad. Cuando son en sentido vertical, nos hablará de constancia, dominio y orden. Cuando es horizontal, indica observación, organización, método y espíritu de lucha.

* Cuadrado o rectángulo: organización, método, capacidad de síntesis, prudencia, paciencia, constancia, dominio, reserva y falta de expansión.

* Cuadrícula: concentración y tensión, también nos habla de exceso de análisis, falta de confianza en sí mismo, dificultades para la toma de decisión y para darle iniciativa a una acción.

* Flecha: manifestación de ataque, rapidez y orientación. Disposición para la actividad, gusto por la iniciativa y la acción voluntaria independiente, energía psíquica potente. Como así también puede significar, impulsividad en la toma de decisiones, pobre control del impulso, dificultades para la adaptación, falta de paciencia, prudencia y benevolencia.

10 frases célebres de Adolfo Suárez

Adolfo Suárez, el principal artífice de la transición española hacia la democracia nos ha dejado a la edad de 81 años. Suárez llevaba bastantes años alejado de la vida pública debido a una demencia senil. Fue gobernador civil de Segovia, director general de TVE en la última etapa del franquismo y ministro del gabinete de Arias Navarro, pero por lo que sin lugar a dudas pasará a la historia es por ser el primer presidente elegido por los españoles después de 40 años de la dictadura de Francisco Franco.

Adolfo Suárez, que nunca fue un buen estudiante, sí que fue un líder nato cuando era niño. Se casó con Amparo Illana Elórtegui, con quien tuvo cinco hijos: María Amparo "Mariam", Adolfo, Laura, Sonsoles y Francisco Javier. Estudió la carrera de Derecho por libre en Salamanca y se doctoró en Derecho por la Universidad Complutense de Madrid, desempeñando diferentes cargos dentro de las estructuras del franquismo de la mano de Herrero Tejedor, quien fue su tutor político.

El 11 de diciembre de 1975, entró en el primer gabinete de Arias Navarro formado tras la muerte de Francisco Franco, siendo nombrado Ministro Secretario General del Movimiento. Cuando en julio de 1976 el rey Juan Carlos I le encargó la formación del segundo gobierno de su reinado Suárez era un desconocido para la mayoría del pueblo español. Sin embargo, al frente del gobierno, desmontó las estructuras de la dictadura y, tras legalizar los partidos políticos, incluido el Partido Comunista (PCE), condujo al país a las primeras elecciones democráticas, en junio de 1977. Los españoles le otorgaron en ellas su confianza al frente de la Unión de Centro Democrático (UCD). En diciembre de 1978, España tenía ya su Constitución democrática.

En España se han decretado tres días de luto por la muerte de este defensor de los valores del consenso y del diálogo. Recordemos algunas de sus frases más célebres:


"El poder se tiene mientras se ejerce y su única legitimidad es la entrega total al servicio de los demás" (Septiembre de 1968).

"Agradeceré busquen siempre las cosas que les unen y dialoguen con serenidad y espíritu de justicia sobre aquellas que les separan (Agosto de 1969).

"Elevar a la categoría política de normal, lo que a nivel de calle es plenamente normal"(Primer discurso televisivo, 1976).

"El futuro no está escrito, porque sólo el pueblo puede escribirlo" (Presentación del proyecto de ley de la Reforma Política, 10 de octubre de 1976).

"Pertenezco por convicción y talante a una mayoría de ciudadanos que desea hablar un lenguaje moderado, de concordia y conciliación"(Julio de 1976).

"Quienes alcanzan el poder con demagogia terminan haciéndole pagar al país un precio muy caro"(Discurso de cierre de campaña electoral, 14 de junio de 1977).

"Las elecciones no resuelven por sí mismas los problemas, aunque son el paso previo y necesario para su solución"(Discurso de cierre de campaña electoral, 14 de junio de 1977).

"Puedo prometer y prometo…"(Fue la famosa coletilla que repitió en un discurso televisado antes de las elecciones de 1977).

"Brindo por el pueblo español, esperando que tenga unos dirigentes mejores que los que actualmente posee"(Mensaje de Navidad de 1980).

"Un presidente no puede decir que conoce bien lo que está pasando, porque ve los atascos de tráfico desde el helicóptero"(Recogido por el periodista Fernando Jauregui en el 'Magazine' del diario 'El Mundo' del 11/5/2008).

15 secretos para lograr una vida feliz

Tomate un tiempo para experimentar estas propuestas. Son formas simples de encarar tu realidad diaria. ¿En qué aspectos estás más floja? Anímate: date un auto empujoncito y trabaja eso que tienes más descuidado.

1- Haz el bien.

Más allá del valor intrínseco de tenderle una mano al prójimo, hoy se sabe que ayudar a otro es la mejor forma de ayudarse a sí mismo. Esto incluye a familiares, amigos y también a extraños. Hoy por ti, mañana por mí. “Yo creo que la solidaridad es horizontal, de intercambio, de beneficio mutuo. Ser solidario es encontrarse con otro y es una experiencia horizontal: aún en su aparente "miseria", aún en su necesidad, en su carencia, el otro me devuelve algo. Siempre recibimos al dar. Y no es algo teórico, o algo que suena bien. Es lo que sucede”, reflexiona Juan Carr, fundador de Red Solidaria.



2 - Busca tu pasión y hazte cargo de ella.

¿Qué es lo que te apasiona, eso en lo que te pierdes y no sentís el paso del tiempo? Eso que pareciera que no te cuesta, porque te encanta hacerlo. ¿Pintar? ¿Tejer? ¿Tocar la guitarra? ¿Aprender un idioma? Descubrí lo que te gusta hacer y alimenta tu pasión.



3 - Viví el momento presente.

No hagas la lista de las cosas que vas a hacer mañana mientras jugáis con tus hijos. Dedica el 100% de tu ser a lo que estás haciendo ahora, en todo sentido. Cuando charlas con tu mamá, disfrute ese momento. Cuando estás trabajando en el informe que tienes que entregarle a tu jefe, focalizate en eso y silencia tu celular. Céntrate en el ahora.



4 - Decidí ser feliz.

“Ser feliz es una decisión”, dice la psicóloga chilena Pilar Sordo. “Esto parece indicar que la felicidad no dependería de las cosas que nos pasan, sino más bien de la actitud con la cual enfrentamos lo que nos ocurre. La felicidad para muchos es algo que se anhela, que se busca, sin tener en cuenta que, como decía John Lennon, ‘es justo lo que ocurre mientras uno está haciendo otros planes’”.



5 - Piensa positivamente.

El psicólogo Yves Thalmann dice que la felicidad está, por supuesto, ligada a la sensación de ser feliz. Sin embargo, no podemos elegir todo lo que sentimos, ya que no podemos optar por tener un determinado temperamento, predisposición o tendencias a sentir emociones definidas. Pero la felicidad es también una manera de ver las cosas y, por lo tanto, es el resultado de nuestros pensamientos: nosotras podemos elegir -de manera consciente- nuestra forma de pensar y enfrentarnos a los hechos.



6 - Disfrute del silencio.

No queremos que vivas sin ver televisión o sin música. Lo que sí puedes hacer es apagar por un rato la radio y demás artefactos y deleitarte con esa tranquilidad. También puedes ir a una biblioteca, a un museo o a un jardín solitario y encantarte con vos.



7 - Saborea las pequeñas alegrías.

Prestá atención a los pequeños momentos de felicidad que encuentres cada día. Utiliza todos tus sentidos para apreciar esos regalos de la vida: la sonrisa de tu bebé, la brisa en tu cara, el olorcito a café y tostadas de la mañana… Busca el tuyo.



8 - ¡Deja de pensar todo!

No le des mil vueltas a un asunto que te angustia. Está bien reflexionar sobre algo, pero que pienses una y otra vez sobre lo mismo no te ayudará a resolverlo. Salí a dar una vuelta, distraete, correte del problema. Cuando vuelvas a él, tendrás la cabeza más fresca para encontrar una solución.



9 - Muévete, chiquita, muévete.

“La actividad física es un componente básico para alcanzar y mantener una salud adecuada”, explica el doctor Diego Iglesias, cardiólogo especialista en medicina del deporte y docente universitario. ¿No te pasa que cada vez que, aunque no tenías ganas de ir, cada vez que salís del gimnasio te vas recargada de energía, buena onda? También te ponés en otra sintonía por un rato y despejás la cabeza. La doctora Patricia Sangenis, médica cardióloga y reconocida especialista en medicina del deporte, nos dice qué actividad física es ideal para cada edad.



10 - Cultiva tu costado espiritual.

“No hay que ser rarito con olor a sahumerio para ser espiritual”, nos recuerda Beatriz Goyoaga, coordinadora de El Arte de Vivir para Latinoamérica y España. “Se puede ser ‘normal’ y, al mismo tiempo, espiritual”. “Sonrían más”, decía el propio Sri Sri Ravi Shankar durante su visita a la Argentina. El “gurú espiritual” Claudio María Domínguez, por su parte, comenta que “el desafío más grande es tener el coraje de mirar hacia adentro. Hay una lucha entre la razón, los viejos mandatos de viejas mentes y lo que el corazón pide a gritos que es cambiar hacia esa resonancia amorosa que pide el alma”.



11 - Pedí permiso, decí por favor y gracias.

La amabilidad hacia los demás nos hace sentir mejor como individuos y nos permite reconocer al otro. Tal como dice la campaña “Digamos permiso, por favor y gracias, otra calle es posible”, es posible reducir los niveles de estrés y maltrato cotidiano que se viven en las calles de Buenos Aires a través de un gesto pequeño.



12 - Cultiva tus vínculos.

Pasa tiempo con tu familia y amigos. Invertí tiempo y energía en las relaciones que te importan. Andá a visitar a tu amiga que fue mamá, anda a comer a la casa de tus papás el domingo, no faltes al cumpleaños de alguien que te importa, escribirle a esa persona que está lejos. Tomate el tiempo para estar con tus seres queridos. 


13 - ¡Diviértete!

Dedicate a hacer cosas que te gustan y que te hacen sentir bien. Salí a comer con amigas, experimenta una clase de un baile que no sepas, buscá la última película de humor que no hayas visto. Incorpora momentos de ocio a tu vida, cualquiera que te haga reír.



14 - Come en forma saludable.

Una alimentación equilibrada, hecha a conciencia, es la clave para mantener la salud. Será importante, entonces, que revises tus hábitos alimenticios, y ver si es conveniente que corrijas alguno. ¿Tu alimentación es un caos? Un test para ponerte a prueba.



15 - Llega temprano.

No vivas corriendo. ¿No creés que será menos estresante llegar a tiempo que estar sufriendo todo el viaje para ver cuán tarde llegás a esa cita de trabajo o al encuentro con el chico que te gusta? Intenta programar tus actividades y reuniones en forma realista, de manera tal que puedas llegar de un lado a otro con tranquilidad. Acuérdate: es fundamental evitar el estrés.

domingo, 23 de marzo de 2014

5 alimentos para tener la panza chata

¿Te sientes inflada como un globo? ¡No te preocupes! Quemar grasas y deshincharse es fácil. Una lista con los alimentos que ayudan a reducir los centímetros de más y llegar al peso deseado. Anímate a incluirlos en tus comidas y obtendrás buenos resultados.  

Los kilitos de más no sólo molestan frente al espejo, sino que no son buenos para la salud. El exceso de grasa aumenta la presión arterial y el colesterol, y puede favorecer el desarrollo de enfermedades del corazón, diabetes o cáncer. Llevar una alimentación saludable es una buena forma de empezar a cuidar nuestro cuerpo. Hay ciertos alimentos que no solemos incluir en nuestro menú diario, pero que te sorprenderán por sus increíbles propiedades antioxidantes para quemar grasas. Una lista de las cinco comidas que te ayudan a tener una panza chata en poco tiempo. 



Sandía. Es una fruta súper hidratante rica en licopeno. Este pigmento vegetal, soluble en grasas, también está presente en el tomate y actúa protegiendo a las células humanas del estrés oxidativo, ya que tiene propiedades antioxidantes. Ayuda al cuerpo a quemar grasas y a lograr una panza chata. Probá comiendo una taza de esta fruta por día, y notarás un buen resultado.



Eneldo.  Es una de las mejores hierbas para lograr una buena digestión. Además, es ideal para aliviar el dolor de estómago. Añadirla como ingrediente en la cocción de pescados, guisos y sopas será una buena opción para ayudarte a reducir grasas. También se puede mezclar con mostaza de Dijon o mayonesa light para tener un rico condimento para carnes o ensaladas. Tomar una taza de té de eneldo es una deliciosa manera de relajar el tracto digestivo y evitar la formación de gases. Diluí una cucharadita de semillas de eneldo en una taza de agua. Hervir a fuego lento durante 15 minutos y colar para beberla. 



Ananá. Esta fruta tropical contiene bromelina, una enzima que ayuda a las células pancreáticas a descomponer las sustancias alimenticias. Es utilizada por la medicina como parte de tratamientos gastrointestinales. Tiene propiedades anti-inflamatorias y reduce las grasas del vientre. Otra fruta similar es la papaya, más conocida en nuestro país como el mamón. Ambas se pueden comer crudas en ayunas o como postre luego de las comidas.



Menta. Esta hierba es ideal para cuando buscamos reducir centímetros de nuestra cintura. Masticar sus hojas nos permite liberar la bilis extra de la vesícula biliar, lo cual es importante porque ayuda al cuerpo a digerir las grasas. Una solución rápida es añadir menta machacada al té y beberlo durante el día. Pordrás disminuir la hinchazón de tu panza en poco tiempo. 



Diente de león. Un ingrediente que puede resultar extraño, pero que es muy eficiente para eliminar las toxinas y el exceso de agua de la zona del vientre. La conocemos como una planta silvestre que crece en cualquier espacio de tierra fértil. Lo ideal es conseguirla en dietéticas o viveros, para asegurarse de que el origen de ésta sea el mejor. Conviene consumirla como una verdura fresca en ensaladas, pero por su sabor amargo no es una de las opciones más elegidas. Lo ideal es utilizar sus hojas y sus flores secas en infusiones que se pueden tomar durante todo el día.

¿Cómo darte cuenta si tu pareja te engaña?

Descubrir una infidelidad puede ser más fácil de lo que imaginás: nadie es tan cuidadoso como para no dejar ningún rastro. ¡Sólo tenés que estar un poco más atenta a su comportamiento!
Varios estudios a nivel mundial comprobaron que una de cada tres personas adultas comete adulterio una vez en su vida. En la mayoría de los casos, el engaño se debe a la rutina en la pareja: actualmente las personas viven bajo el estrés de la vida cotidiana y la monotonía les genera malestar e infelicidad. En otros casos, simplemente comenten una infidelidad para vivir la experiencia y la adrenalina que provoca.

Un estudio realizado en 2008 por el geneticista Hasse Walum reveló que cuando existen variaciones en la hormona “del compromiso” (más específicamente en el gen alelo 334, que produce la hormona vasopresina) hay una alta probabilidad de que esa persona tenga problemas en la pareja o tenga una tendencia a ser infiel. Hallaron que los hombres con dos copias de este gen tienen el doble de riesgo de experimentar disfunciones matrimoniales. Los científicos estudiaron a los varones porque se sabe que la hormona juega un rol mayor en los cerebros masculinos que en los femeninos.

Los resultados de esta investigación pueden ser interesantes para comprender mejor el comportamiento de ciertos hombres en cuanto a la infidelidad y, en algunos casos, su búsqueda permanente de cambios de parejas.



Hay que preocuparse si…

1. Últimamente se ocupa más de su aspecto.

2. Se anotó en un gimnasio, se puso a dieta, se compra más ropa o usa productos de belleza.

3. Se muestra reacio o cansado para tener relaciones sexuales.

4. Pasa más tiempo fuera de casa. Suele tener reuniones, viajes de trabajo o arregla programas con sus amigos él solo.

5. Se ducha cuando llega a casa.

6. Hubo movimientos extraños en sus cuentas bancarias o gastos que no puede justificar.

7. Se esconde para hablar por teléfono o le llegan mensajes al celular que no lee delante tuyo.

8. Apaga el celular por las noches o cuando está con vos “para que no lo moleste”.

9. Ha subido mucho su cuenta del celular y hay algún número de teléfono que se repite demasiado.

10. Te dice que estás obsesionada o loca cuando le preguntás si te engaña. Cambia rápidamente de tema y se pone de mal humor.

11. Evita las conversaciones sobre el futuro de la pareja o planes en común.

12. Pasa muchas horas frente a la computadora, escribiendo mails o chateando, y tiene mucho cuidado para que no veas lo que hace.

13. Te regaló flores inesperadamente y después se acurrucó para que le hagas mimos como si hubiera hecho algo malo.

14. Se contradice en cosas o se equivoca con las horas, los nombres o los días.

15. Te insiste en que hagas planes o viajes por tu cuenta con tus amigas.

mis gemelos...


viernes, 21 de marzo de 2014

¿Estamos “sexualizando” a nuestras hijas?

Las nenas y preadolescentes se fueron despojando de moños y encajes para llenarse de brillos, animal print, calzas ajustadas... A los que suman maquillajes y esmaltes. ¿Está bien que se vistan como nosotras, pero en miniatura? ¿Cuál es el límite entre el juego y la realidad? ¿A qué edad pueden tomar sus propias decisiones? Se lo preguntamos a dos especialistas en vínculos familiares.


s sorprende, nos asusta, nos convierte en víctimas o en cómplices. Nuestra reacción, como madres, poco parece influir ante unas niñas que todo lo pueden: eligen sus looks, se maquillan y siguen a cantantes o actrices que derrochan erotismo. “Las mamás se preguntan: ¿a qué edad puede mi hija usar una vestimenta sexy? ¿Estimulo la compra? ¿Hay momentos para cada tipo de ropa y accesorios? Me divierte que se vista igual que yo... ¿Está mal?”, ejemplifica Emilia Canzutti, psicóloga especialista en vincularidad temprana y co-fundadora de Momento Cero. 

En Argentina, y en muchos otros lugares del mundo, cada vez se da más un fenómeno que tiende a "adultizar" a los chicos y desconocer los tiempos propios de su desarrollo. Así, se propone iniciar a niños de tres, cuatro o cinco años en diversos procesos pedagógicos cuya complejidad es inadecuada para sus posibilidades neurológicas. También se habla de una hiper-sexualización de la niñez, algo que queda en evidencia en los concursos de belleza de Estados Unidos que exponen a “mini reinas” con extensiones, uñas esculpidas y bronceado artificial.  

“En la sociedad se está tratando a los niños como adultos. Esto se da especialmente con las niñas: las hacen creer que son adultas habilitándoles una moda que no es para ellas”, le explica a Entremujeres Sergio Fajn, psicólogo y coordinador general de programas de Lekotek, una asociación civil que usa lo lúdico para integrar a los niños a la sociedad. 


De la fantasía a la realidad

Circunscripto en un juego, muchas cosas se permiten: usar maquillaje, pintarse las uñas, lucir ropa y accesorios de chica grande. Pero, ¿qué pasa si eso va tomando otro color y la nena dice: “si no llevo las uñas pintadas como hace fulanita no quiero ir al jardín”?. “Si dejamos que invada más allá de los espacios de juego y que empiece a vestirse como una nena más grande, hasta sexy, podemos estar favoreciendo agrandarla antes de tiempo”, nos alerta Emilia Canzutti.

“Si toman la ropa para jugar, las nenas están experimentando, aprendiendo y luciendo como alguien que hayan visto o imaginado. Distinto es cuando quieren usar ese atuendo en lo cotidiano”, coincide Fajn y advierte: “no es bueno adelantarles los momentos a los niños”.




Los riesgos de “adultizar” a los hijos

* La moda tiende a igualar la estética de las mujeres adultas y de las niñas. El problema es que las diferencias de edad se borran y esto lleva a las pequeñas a pensar que crecieron más rápido. 

* Los chicos pasan de largo una etapa y sienten que entraron a otra sin estar preparados. No les corresponde ser adultos. 

* Por no tomar conciencia o porque es divertido verla como una nena sexy, perdemos de vista el recorrido en tiempo y forma que hace cada persona en lo físico, madurativo, emocional, social y sexual.

* Cuando los chicas parecen más grandes de lo que son, la sociedad puede exigir de ellas algo que su mente no entiende. También las exponemos a peligros y, quizás, ellas no sepan cómo salir de alguna situación desagradable.

* Cuando los hijos son adolescentes, “adultizarlos” puede traer problemas para poner límites y marcar cuidados.



Cada cosa a su edad

¿En qué momento las chicas pueden empezar a decidir sobre su imagen? “Con el ingreso a la secundaria (a los 13-14 años) comienzan a independizarse más con el tema de la ropa. Obviamente, la mirada de los padres debe seguir estando. Alrededor de los 15 empiezan a ir de compras con sus amigas”, nos orienta Sergio Fajn.

Otra pregunta: ¿cuándo puede una niña empezar a maquillarse, a usar tacos, a
ponerse tops y minifaldas? “Lo más recomendable es que empiece a los 16, cuando ya tiene una concordancia física y mental con su actitud”, explica Fajn y sugiere que, en esta etapa, la madre o una figura femenina acompañe a la chica y le de consejos para tener una imagen adecuada.

Y por último: ¿cuándo las podemos “dejar ser”, con total libertad? “A partir de los 18, aproximadamente, se puede permitir que las chicas elijan cómo vestirse sin la supervisión de los padres”, concluye Emilia Canzutti.



Claves para aprender a decir "no"

* Los límites tienen que ser claros.

* Siempre hay que dar el motivo de por qué no. La explicación debe ser acorde a la edad del pequeño. Hay que dejar en claro que podrá hacerlo cuando llegue el momento adecuado.

* Los padres no deberían dejar en sus hijos la decisión de compra. Tienen que mantener un buen diálogo con ellos y explicarles que es necesario usar una vestimenta acorde a la edad.

* No dejar que los hijos elijan continuamente qué programas mirar. A través de la televisión, los mensajes que los tratan como adultos les entran de manera directa. 

* Recordemos que somos el ejemplo de nuestros hijos. Lo que decimos y hacemos es siempre observado por ellos.