Elige el Mejor Antivirus Para tu Ordenador

Los virus virtuales se reproducen a la velocidad de la luz. El objetivo es entrar en tu ordenador, bloquearlo y controlarlo; en definitiva, poner en riesgo tu seguridad. Troyanos, gusanos, espías, keyloggers… ¿Te suenan? 
Todos son agentes maliciosos que amenazan con entrar cada día en tu ordenador.  No queremos asustarte: en realidad, para prevenirlo, sólo necesitas tener un buen antivirus. Toma buena nota y ¡protégete!

QUÉ ES Y CÓMO FUNCIONA
Un antivirus es para tu ordenador lo que para ti el conjunto de vacunas y me- dicinas que protegen tu salud. Para blo- quear a los agentes maliciosos que inten- tan entrar cada vez que te conectas a la Red, el antivirus actúa de dos formas: de manera ‘reactiva’, bloqueando los virus conocidos y añadiéndolos a sus bases de datos (razón por la cual debes actualizar
el programa, además de por las mejoras técnicas), y de manera ‘proactiva’, por la cual aplica los patrones memorizados para detectar el malware desconocido.

¿CUÁL TE CONVIENE?
Lo primero es escoger: ¿antivirus gratis o de pago? Para decidirte, tienes que pensar en el uso que le das a tu PC (los Mac suelen estar libres de virus).
GRATUITOS. Si eres un usuario con ex- periencia y sabes con certeza que navegas por páginas seguras, actualmente hay programas gratuitos de gran calidad, en los que puedes confiar. Los podrás des- cargar en sus páginas web oficiales, que son siempre las más fiables. Los mejores, según los propios consumidores son:
-Avast! Es el único gratuito que la compa- ñía independiente AV Comparatives añade a su ranking de los mejores de 2013. Es el más completo, pero su defecto es la falta de control anti-phishing: no defiende fren- te a una posible usurpación de identidad.
-Avira. Muy ligero y sencillo de utilizar, aunque no dispone de análisis de emails en su versión gratuita.
-AVG. Tiene un buen rendimiento, pero es quizás más lento en el análisis que los anteriores.

DE PAGO. Los antivirus gratuitos prote- gen con eficacia tu ordenador, pero los de pago siempre son más completos: in- cluyen configuraciones más avanzadas que los anteriores, como los filtros http, cortafuegos o filtros antispam. Los mejores según AV Comparatives son, por orden:
-Kaspersky. Sale siempre el mejor vota- do. Según los usuarios, es el más completo y sencillo de utilizar. ¿Pegas? Ralentiza un poco el ordenador al arrancarlo, porque consume muchos recursos.
-BitDefender. Se quedó a sólo un punto de Kaspersky en la valoración general. Ocupa menos memoria RAM y es algo más económico que el anterior.
-ESET. Es el mejor evitando los ataques de páginas fraudulentas y el más ligero de los tres, pero tarda más en actualizarse.
El precio de estos antivirus ronda los 40 euros al año. Para conseguirlos, puedes acudir a sus webs o a cualquier tienda de informática, o lograr una buena oferta en portales como Pixmania o Acuista.

Principales normas de SEGURIDAD INFORMÁTICA
1. Mantén al día tu sistema operativo, configurándolo para que se actualice automáticamente.
2. Si tienes un servidor de correo electrónico como Outlook, actualízalo y configura tu antivirus para que revise los emails de entrada y salida.
3. No te la juegues con tus archivos: realiza cada cierto tiempo una copia de seguridad. Te vendrá bien no sólo ante un virus, también si el ordenador falla.
4. No abras los emails sospechosos, bórralos directamente. En general, no descargues nada ni pinches ningún enlace en la web si desconoces su procedencia.
5. Cuidado con las contraseñas que almacenas; no envíes por email tus datos sensibles y asegúrate siempre de estar en una página segura (las que empiezan por ‘https’).

¿Se puede ser adicto al sexo como al alcohol o al tabaco?

La hipersexualidad es un trastorno caracterizado por un deseo sexual desenfrenado que se estimula con mucha facilidad, generalmente a través de la vista. Es más común referirse a él como “adicción al sexo”, aunque esta terminología no es correcta, ya que la comunidad científica atribuye este mal a un comportamiento compulsivo y no a una dependencia física y psicológica. Un nuevo estudio viene a desechar del todo esta expresión popular. Investigadores de la Universidad de California-Los Ángeles (UCLA) han determinado que el cerebro de quienes padecen hipersexualidad no actúa de la misma manera que el de los adictos a las drogas.

Para obtener esta conclusión, los científicos mostraron imágenes estándar e imágenes de sexo explícito a una muestra de hombres y mujeres hipersexuales y analizaron sus respuestas cerebrales, en especial la respuesta P300. Ésta se desencadena 300 milisegundos después de ver una imagen y se incrementa cuando observamos algo que nos provoca un desmedido interés. Así, los drogodependientes experimentan una respuesta P300 más alta al ver una sustancia. Pero en el caso de la hipersexualidad, la respuesta cerebral no aumentó en general ante las imágenes sexuales sino que dependió exclusivamente del deseo sexual de cada participante.

La comunidad científica se inclina a pensar, por tanto, que una actividad sexual extrema está relacionada con un comportamiento compulsivo y que este responde más a la necesidad de liberar estrés que a la de experimentar placer.

por si no lo sabias....

Alexitimia: la incapacidad de expresar sentimientos

La manifestación y el reconocimiento de las emociones propias están entre las características que distinguen a los seres humanos de muchos de los otros organismos que habitan el planeta, al menos hasta donde somos capaces de comprender actualmente. Sin embargo, existe un trastorno neurológico complejo y no poco frecuente que es capaz de incapacitar a la persona para expresar correctamente sus emociones, este trastorno es conocido como alexitimia y de él te hablaremos hoy.

¿Qué es la alexitimia?

El término alexitimia proviene de la fusión de los vocablos griegos a (falta), lexis (palabra) y thymos (afecto), lo cual literalmente se podría interpretar como “falta de verbalización de los afectos”. Fue identificado en la década de los 70’ por dos investigadores, P. Sifneos y J. Nemiah, quienes detectaron que algunos de sus pacientes presentaban dificultades para expresar sus estados emocionales.

Así, durante los años de estudio, este problema mental ha sido muy bien documentado y se define como un trastorno psicológico caracterizado por la incapacidad de identificar y describir de forma verbal las emociones y los sentimientos tanto en la propia persona, como en los demás. Algunos científicos lo reconocen como una anormalidad, pero no como un trastorno propiamente dicho.

¿Qué síntomas presentan las personas con esta anomalía?

Es común que las personas que padecen de alexitimia sean descritas como distantes y frías por las personas que la rodean, siendo común en ellas la ausencia de habilidades sociales como la empatía.

Por otro lado, es casi universal la dificultad para comprender y responder de manera adecuada a los sentimientos expresados por los demás, todo lo cual puede llevar a estas personas a adoptar posturas o expresiones faciales rígidas e indiferentes casi todo el tiempo.

También es común, al no poder verbalizar sus sentimientos, que aparezcan frustraciones y agresividad hacia sí mismos y hacia los otros, lo cual deriva en otras complicaciones.

¿Qué puede causar la alexitimia?

El grado de afectación por este trastorno puede ser muy variable y se han distinguido dos variantes: la llamada alexitimia primaria, que se produce cuando las estructuras neurológicas que se relacionan con las emociones se dañan por factores tan disímiles como pueden ser el cáncer cerebral, la esclerosis múltiple, accidentes vasculares, accidentes craneoencefálicos, entre otras. Por otro lado, la alexitimia secundaria, que está más relacionada con los traumas emocionales o desórdenes en el aprendizaje emocional del paciente, esto último muchas veces comienza desde edades muy tempranas.

¿Imposibilidad de amar?

El sentimiento de amor, como los demás, también se ve afectado por este mal. No es que la persona no sea capaz de amar, de sentir odio, ira u otro sentimiento, sencillamente sucede que no es capaz de identificarlo.

Por todo ello, es muy difícil que se vinculen en cuestiones afectivas más profundas como suele ser la relación de pareja. Según la Sociedad Española de Neurología, se estima que hasta un 10% de la población mundial padece esta anomalía, que puede ser tratada con una terapia personalizada.

¿Conocías a la alexitimia? ¿Puedes decir si existen diferencias con el síndrome de Asperger y la indiferencia a los sentimientos?

Cebollas para todo: los usos más increíbles que no conocías

Son un ingrediente básico en muchas recetas de cocina. Pero, aunque no lo creas, también pueden usar para muchas otras cosas en el hogar. Desde pulir metales hasta quitar la helada del parabrisas del auto. Mirá todo lo que podés hacer con las cebollas.

Repeler insectos. Cortar una cebolla y frotarla sobre tu piel o tu ropa funciona como un insecticida no tóxico y natural. Solo hay que continuar por el resto del día tolerando el fuerte olor. Para quien se anime, podría funcionar. La misma idea se puede usar para evitar que las hormigas entren en la cocina. Colocar un plato con rodajas de cebolla en el piso por las noches y las hormigas no volverán más. También evita que animales, como los gatos, no entren en tu patio o jardín. Solo tenés que rallar cebolla y colocarla en el parque y el olor hará su trabajo. 

* Curar el dolor de garganta. Un té saborizado con cebolla puede ser muy bueno para aliviar el malestar del enrojecimiento en esa zona. Para hacerlo, hervir una taza de agua con algunos gajos de cebolla, colarlo y beber caliente. 

* Pulir metales. Machacar una cebolla cruda y combinarlo con un poco de agua para hacer una pasta. Con un paño húmedo, frotar la mezcla sobre superficies metálicas, como la grifería y accesorios hasta que estén brillantes y limpios. También sirve para quitar el óxido de cuchillos y otros elementos de metal. Solo con frotar las superficies con cebolla cruda será suficiente. 

* Calmar las picaduras de insectos. Para apaciguar el malestar que puede generar la picadura de insectos como las abejas o las hormigas, se recomienda frotar cebolla cruda sobre el área y el dolor se calmará. 

* Absorber olores. Con las cebollas se pueden observar algunos olores molestos que suele haber en la cocina. Por ejemplo el olor a grasa de las rejillas del horno, ese olor que no se termina de ir ni con el mejor limpiador. Para esto frotar las rejillas con cebolla y calentar el horno por unos minutos. Además, se puede utilizar para cuando se derrama agua de la cocción del arroz sobre los anafes de la cocina. Colocando una cebolla al lado de fuego, se repelerá el olor. También sirve para el olor a pintura nueva: poner trozos de cebolla en un bowl con agua en la habitación recién pintada y el aroma será más leve.

* Prevenir que se congele el parabrisas del auto. Frotar una cebolla cruda contra el vidrio por las noches y la escarcha no se formará. 

* Reducir el dolor de una quemadura. Si te quemas levemente con agua hirviendo, cera, o cualquier otro elemento, usá una cebolla cruda sobre el área dolorida y sentirás alivio. Esto sirve solo para una primera curación casera, ya que si la herida el grave se debe consultar con un médico. Además, la cebolla tiene propiedades antibacterianas, lo que ayudará a que no se infecte la lesión.

¿Cómo calcular la edad de tu perro?

Los animales también envejecen, y lo hacen más rápido que nosotros. ¿Cuáles son los signos más notorios a los que debemos prestar atención? ¿Cuánto hay de verdad en eso de que cada año de ellos equivale a siete nuestros? Un adelanto: parece que no es tan así... ¿Será que “nos metieron el perro”? ¡Enterate!

Para muchos, son un miembro más de la familia. De hecho, eso es lo que piensan 8 de cada 10 dueños de mascotas. De modelos fashion para lucir en cada salida hasta juguetes y golosinas adaptados a su gusto, los pet shop se han convertido en verdaderas boutiques imprescindibles para el universo canino y ellos, nuestros (amados) perros, en merecedores de todo. Y más. Eso sí, a la hora de festejar su cumpleaños, muchas veces nos enfrentamos a una duda: ¿cuántos años tiene?

Hacer la cuenta para saber la edad de nuestro amigo fiel era una tarea fácil: se multiplicaban sus años por siete, y se obtenía su edad humana. Pero, al parecer, no es tan sencillo. Según publica el sitio BBC Mundo no todas las razas envejecen igual y, además, los perros pueden envejecer a diferentes ritmos en las distintas etapas de sus vidas. Entonces, el cálculo depende de la raza y de cuántos años tiene actualmente nuestro perro.

El peso, la altura y los dientes: el DNI animal

"Estadísticamente, cuando mayor es el peso (tamaño) de los perros, menor es su promedio de vida. Los más grandes tienen una expectativa de vida media de 12 años y  los más pequeños pueden vivir hasta 16 años o más. Esto depende, por supuesto, de la calidad alimenticia, la higiene y el tipo de vida que lleve", explican Ezequiel Olivieri y Julieta Balduzi, directores de MascotasOK. Y agregan un dato: "Es fundamental tener en cuenta que un perro alcanza su altura definitiva al llegar a su primer año, recién ahí podemos evaluar su medida".

"Si uno piensa en la correlación estadística entre el promedio de vida y el tamaño del cuerpo en los mamíferos, generalmente tiende a ser positivo: los gorilas, los elefantes y las ballenas viven mucho más tiempo que los hámsters, los topos y los ratones", explican en la BBC.

Por lo tanto un perro raza Rottweiler debería vivir muchos más años que un Caniche, pero en realidad es al revés. Lo que pasa es que los perros pequeños tienen menos años de juventud y más años como adultos: crecen más rápido que los grandes durante los primeros 24 meses de vida pero más lentamente una vez maduran. Según reflexionan en el portal "aunque suene extraño, un can de una raza chica es más viejo que uno grande cuando tiene dos años, pero más joven cuando cumple cinco".

Entonces, ¿es verdad lo que siempre se dice que los perros chicos viven más que los de tamaño grande? "Sí, de acuerdo al tamaño, ellos tienen un reloj biológico un poco diferente. Se hacen adultos antes ya que tienen menos exigencias corporales para alcanzar el tamaño final", sostiene Olivieri.

La verdadera "edad perruna"

Pero además del tamaño, hay otros indicadores que la determinan:

-Los dientes: a partir de los 6 o 7 años el perro puede comenzar a perder dientes o a tener inflamación en las encías.

-El pelo: la apariencia de canas comienza, generalmente, en el hocico y en las patas. Además, el pelaje se vuelve más fino y es un indicador fundamental del proceso de envejecimiento.

-Musculatura: al igual que en los hombres, la musculatura pierde volumen y firmeza con los años. Esta también es una clara señal de la edad del perro.

-La conducta: los perros de mediana y avanzada edad comienzan a ser más lentos, menos activos y, generalmente, más irritables. Además, puede que comiencen a tener conductas diferentes como no querer salir a pasear, duermen más horas, desconocen a gente conocida, etc.

Razas que viven más… Y menos

Según una investigación realizada sobre 200.000 perros por la Universidad de Ciencias de la Agricultura de Uppsala, al norte de Estocolmo, los perros más pequeños, un Terrier o un Caniche, por ejemplo, son los más sanos. Sin embargo, y al igual que en el caso de las personas, la vida de un perro depende de los cuidados que tenga durante su vida. Otro dato importante que revelaron algunos estudios veterinarios de los últimos tiempos es que la tendencia indica que las hembras viven más que los machos.

En cuanto a las razas específicamente, para Balduzi “por lo general, las razas pequeñas viven más y esto se debe a que si bien los más grandes maduran más lento, también envejecen más rápido. Por eso, un Chihuahua puede llegar a vivir 16 o 18 años, mientras que un Gran Danés o un San Bernardo vive -en promedio- entre 8 y 10”.

¿Mito o realidad? Las edades comparadas

Existe una creencia popular acerca de que a la edad de los perros hay que multiplicarla por siete. Si esto fuera así, un perro de 1 año equivaldría a una persona de 7 años. Sin embargo, a esa edad un perro ya puede tener cría, mientras que una nena aún no desarrolló. ¿Entonces…? “Si bien este concepto es erróneo, detalla Olivieri, sí es cierto que se puede comparar la evolución y el desarrollo de los perros con el de las personas, y eso puede llegar a ser ilustrativo acerca de qué momento de su vida está transitando el perro, en comparación al ser humano". Veamos:

Perros                                    Seres humanos

2 meses                                   14 meses

3 meses                                   3 años

6 meses                                   5 años

8 meses                                   20 años

2 años                                     24 años

3 años                                     30 años

4 años                                     36 años

5 años                                     40 años

6 años                                     42 años

7 años                                     46 años

Por otra parte, se considera que los perros de talla pequeña comienzan a envejecer cuando tienen 11 o 12 años, los perros medianos entre los 9 y 10 años, y los grandes a partir de los 7 u 8. También se sabe que los canes de “raza pura” envejecen más rápido que los “marca perro”. “Generalizando, alrededor de los 8 años podemos decir que un perro comienza a transitar su ‘tercera edad’, es decir, una edad avanzada. Pero, como dijimos antes, este promedio varía en función al tamaño”, concluye Balduzi.

Los ocho postres más ricos

Una de las formas más agradables de consentir a nuestros amigos y seres queridos es preparar sus postres preferidos. Para los golosos de alma deleitarse con un rico flan casero o deliciosos panqueques con dulce de leche puede convertir un mal día en algo mejor. Repasamos en un listado los postres favoritos de casi todos. Un extra con las recetas de BienCasero para que puedas preparar el que más te guste. ¡Riquísimos!

Tiramisú

Tan deliciosos como popular, este postre es característico de Italia, ya que proveniente de la región de la Toscana. Es un postre liviano y fresco, hecho a base de queso mascarpone, vainillas mojadas en café y licor y chocolate en polvo. ¡Delicioso! 

Flan de huevo

El flan es muy característico de la cocina nacional. Todas las abuelas tienen una receta con un secretito oculto que lo convierte en un clásico familiar. Es el favorito de grandes y chicos y se puede saborizar para darle un nuevo estilo. Agregarle cucharadas de dulce de leche y de crema lo determinan como un festín para sus fans.

Cheesecake 

El cheesecake es uno de los postres característicos de la cocina estadounidense, a pesar de que su origen sea europeo. Es muy popular a nivel internacional, tanto que ya hace varios años que es parte de los menúes argentinos. El más común es de queso mascarpone, con una base de galletitas y una cubierta de dulce de frutos rojos o frutillas, una combinación deliciosa. Es uno de los postres que nadie puede dejar de degustar. ¡Fácil y bien rico!

Brownies con helado

Nadie se puede resistir a esta deliciosa conjugación: cuadrados de chocolate con nueces semi blando, con una bocha de helado de crema encima y, para coronar, salsa de caramelo o de chocolate. ¿Ya te tentaste?

Isla flotante

Un postre tan fácil de hacer que casi nadie entiende como se prepara. Está hecho a base de merengue blando y esponjoso (a punto nieve) que se cocina dentro de un molde de budín o flan y se sirve acompañado con salsa sabayón o sambayón. Dulce pero no empalagoso, es un postre fácil de realizar y perfecto para cualquier ocasión.

Chocotorta

El clásico de los clásico, elegido como el preferido de todos los chicos y grandes. Una conocida marca de galletitas lo hizo famoso por recomendar su paso a paso en los paquetes y desde ahí saltó a la fama. Capas de galletitas de chocolate, queso crema y dulce de leche y todas las terminaciones posibles. Hay quienes le agregan frutillas o bananas, quienes le ponen helado encima, lo decoran con crema batida, chocolate rallado o merenguitos. ¡Imperdible! 

Helado

El más elegido por los golosos. Cada barrio tiene una heladería artesanal donde preparan los sabores preferidos por todos. Ya no es un postre de los días de verano, sino que se come todo el año y en todo momento. En un bowl, en cucurucho, o en capelina, bañado en chocolate o con cucharada del pote, es el mejor postre. Elegirlo de fruta o de crema es una pelea típica para sus fanáticos. Nosotras decimos que... ¡hay que probarlos todos! ¿Y si animás a hacerlos caseros?

Panqueques

Hay quienes los prefieren rellenos de dulce de leche, o con helado, o con frutas y licor, pero todos nos deleitamos con este delicioso postre. Siempre presente en las mesas dulces de los casamientos o en los mejores restaurants, donde nos quedamos boquiabiertos mirando al chef como los prepara y lo flambea. ¡Una delicia!