A Favor De Dejar De Odiarlos: Cosas Extraordinarias Que Ocurrieron Un Lunes

Es lunes otra vez. Otra vez. Pero si antes de ayer era viernes, ayer era domingo. ¿Cómo hemos podido llegar hasta aquí otra vez? ¿Es posible que el infierno esté hecho de las últimas horas de un domingo? Tonterías. Lo cierto es que llega el lunes, y tal como viene, se va. Sin monstruos acechándonos tras el café de la mañana o tras la calva de nuestro jefe. Y aunque no lo creas, un lunes puede ser genial. Un lunes puede estar lleno de magia, puede salvar vidas, puede llenarse de triunfo, o de fiesta. ¿No te lo crees? A continuación te traemos algunos lunes ideales, que prueban que el primer día de la semana puede ser el mejor día de tu vida.

Mickey Mouse llegó a la fama

El 13 de enero de 1930 Mickey Mouse, el ratón preferido de todos, hizo su primera aparición en una tira de cómic en el New York Mirror. Pintando maneras, logró arrancar las primeras sonrisas de la mañana de un lunes.

Jesse Owens ganó su primera medalla de oro

Fue el 3 de agosto de 1936, en la carrera de 100 metros masculinos en los Juegos Olímpicos de Berlín (frente a unas gradas llenas de Nazis, presididas por Hitler). Esto dio además inicio a su legendaria actuación en los juegos, en los que llegó a ganar tres medallas de oro en las pruebas de pista y campo.

Igualdad en EEUU

El 17 de mayo de 1954, el Tribunal Supremo de EE.UU. anunció una de sus decisiones más importantes en lo referente a los derechos civiles en el caso educacional Brown vs. Board, alegando que la segregación de los estudiantes en las escuelas públicas violaba la cláusula de la 14ª Enmienda de Protección Igualitaria.

El debut de los Beatles

El 6 de julio de 1964, la Beatlemanía estaba a tope cuando la sensación del pop hizo su debut en la pantalla grande con A Hard Day’s Night. Los Beatles lo petaban en la música, en el cine, y los lunes también.

Los Jackson 5

El 11 de agosto de 1969 el  ABC cambia para siempre, cuando Diana Ross presenta formalmente a los Jackson 5 al público de Dasy en Beverly Hills. Es que no hay nada mejor que pasar un lunes bailando.

El Apolo XVI llegó a la luna

¿Qué has hecho este 27 de abril de 1972, Neil? Nah, lo de siempre, café por la mañana de un lunes, un ratín de cohete, y darme un paseíto por la luna.

El nacimiento de Youtube

El 14 d febrero de 2005 nació YouTube. Ahora imagínate tu lunes sin al menos un video de un gato peleándose con un aspirador o un bebé desternillándose de risa. YouTube nació un lunes, porque era el Mesías del siglo XXI, y sabía lo que se hacía. El primer vídeo que publicaron fue en abril y era de uno de sus fundadores, Jawed Karim, en el zoo.

El sueño de Diana Nyad

A los sesenta y cuatro años de edad, el 2 de septiembre de 2013 Diana Nyad se convirtió en la primera persona en completar a nado una distancia de 110 millas desde Cuba a Florida. Un sueño que finalmente alcanzó después de cuatro intentos a lo largo de tres décadas de fracasos. La señora triunfó finalmente un lunes.

2 de agosto 2027

Ahora es el momento de mirar hacia el futuro: En ese lunes, sucederá un eclipse solar total que se podrá ver desde España. Un lunes que seguramente, todos esperaremos con más ganas de lo habitual.

Recuerda que cada día de tu vida cuenta. Que no tenemos que pasar las horas restando; un día menos para el fin de semana, un día menos para las vacaciones… Porque entonces la vida se nos irá en un suspiró. La parca nos alcanzará y nos parecerá que nuestro tiempo ha pasado sin que nos diésemos cuenta. Así que vive cada día de principio a fin, respíratelo, ríe de tus males y abraza tu suerte. Pues lunes o viernes, hoy puede ser un gran día.

Nuestro Mejor Currículum Es Nuestra Personalidad

Ni títulos ni idiomas harán que conquistes una entrevista de trabajo. Claro que ayudarán a que tu currículum destaque dentro de toda la pila de papeles que tengan en su mesa, pero lo que marcará la diferencia en tu éxito profesional serán tus habilidades y también tu actitud. Esto es lo que demuestran los últimos informes de Recursos Humanos.

Tus habilidades reales pueden ser la diferencia

Según un Informe publicado por la empresa Getvoip, grandes compañías como Google, Uber, Amazon o Facebook hacen preguntas aparentemente difíciles en las entrevistas de trabajo. No lo hacen con mala fe, sino para desenmascarar a los candidatos que se aprenden un discurso de memoria pero realmente no son auténticos, y poder encontrar a las personas que realmente tienen habilidades como el razonamiento, la creatividad o la curiosidad. Un ejemplo excéntrico de pregunta es la de la empresa CISCO, que pregunta “Si fueras un cereal, ¿qué tipo serías?”. También es curiosa una de las típicas preguntas de la exitosa startup californiana Airbnb: “¿Qué haría si fuera uno de los supervivientes de un accidente de tráfico aéreo?”.

Tu comportamiento en Redes Sociales cuenta

Según un reciente estudio de Adecco, más del 20% de las empresas españolas afirman tener en cuenta el uso de las Redes Sociales para contratar o descartar a un candidato. Las principales razones para perder un empleo serían la apología de la violencia o del alcohol. Un punto que puede ir a favor de conseguir un empleo es ser muy activo en las redes. De hecho, según este Informe, el 69% de los profesionales de RRHH considera que la actividad en Facebook, Twitter o LinkedIn aumenta las posibilidades de conseguir un empleo.

Tus preferencias personales podrán motivar a los reclutadores

Una pregunta típica de muchas empresas es la que formula la empresa Groupon: “¿Cuál es tu canción favorita?”. La personalidad y los gustos de una persona manifiestan en gran medida la posibilidad de encajar o no en la cultura de una compañía.

Por tanto, aunque los títulos, la experiencia o bien los contactos sean importantes para poder ser recibido en una entrevista, a la hora de la verdad podrás dar el salto si realmente has tenido en cuenta tus habilidades y tu actitud.

Si alguna vez te sucede algo negativo que te hace pensar que todo te sale mal, recuerda que los recursos personales que desarrolles a lo largo de tu vida te servirán cuando menos te lo esperes. Quizá te encuentres con una grata sorpresa después de una importante entrevista de trabajo, o incluso puede que esas cualidades personales que potencies sean las que te hagan destacar y triunfar en la empresa donde trabajes.

Por Qué La Sociedad Está Generando Jóvenes Mentalmente Débiles

Que levante la mano quien haya tenido una amiga con anorexia o un colega con una depresión de caballo después de que le dejara su novia. Ir a terapia para superar la pérdida de un familiar y decirlo abiertamente ya no es un tabú. Y todos conocemos a quien recurre a su “porrito de buenas noches” para alejar todos los monstruos porque si no, no puede dormir.

¿Por qué la sociedad está generando jóvenes mentalmente débiles? Nuestra cultura ve algo que no roza la perfección como un fracaso. Un niño forzado a alcanzar metas imposibles en un sistema académico que no permite que nadie falle, que no enseña que después de caer te puedes levantar, desarrollará irremediablemente trastornos que, de no tratarse, desencadenarán problemas mentales en la vida adulta.

En la adolescencia los problemas psicológicos como la depresión o el estrés no siempre se manifiestan con los mismos síntomas que en los adultos. Muchas veces, reacciones como la agresividad esconden realmente problemas de ansiedad que pasan desapercibidos. Antes no había conciencia de la necesidad de un diagnóstico temprano y se esperaba demasiado para iniciar un tratamiento. Pero es que ¡la ansiedad en menores era algo que hace 20 años ni existía! Un niño no tenía problemas para concentrarse, sino que directamente se le tachaba de lento. Y ya está. Antes de que Facebook llegara a nuestras vidas, si un chico sufría acoso en el colegio, al llegar a casa, con suerte, sus problemas desaparecían. Hoy se amplifican por culpa de las redes sociales.

Diferenciar el estrés de la ansiedad

En los últimos años se ha empezado a separar el estrés mostrado en determinados momentos -que no es más que una respuesta natural de nuestro cuerpo que puede ayudar a adaptarnos a nuevas situaciones- de la ansiedad y el miedo que nos impide llevar a cabo las actividades del día a día. Que nadie se agobie al leer esto. Es natural que ante crisis familiares como separaciones de los padres o problemas en casa nos mostremos angustiados, que sintamos nervios ante un examen o nos inquietemos frente a cambios o problemas. Joder, la vida no siempre es fácil. El problema viene cuando nos quedamos en blanco sin saber qué hacer en una situación difícil o cuando nos paraliza un ataque de pánico.

Una sociedad que aprieta

La epidemia de jóvenes con ansiedad es un fiel reflejo de la sociedad que se les ha creado. La exigencia académica, la necesidad de triunfar, el afán competitivo, etc. chocan con las consecuencias de la crisis que ahoga España desde que muchos tuvimos que dejar el nido para echar a volar. Oyes “tienes que estudiar para sacarte una carrera”. Te la sacas. “Tienes que seguir estudiando” -un máster, idiomas- lo que sea para destacar y ser el mejor. Y ¿luego qué? Sales a un mercado laboral saturado y sin perspectivas de futuro en una sociedad individualizada que aprieta hasta que muchos explotan. Por eso, cada vez hay más jóvenes en terapia y la Organización Mundial de la Salud en su informe Salud para los adolescentes del mundo apunta que la depresión es la principal enfermedad entre los adolescentes. Con un dato que acojona: “la tercera causa de mortalidad entre los jóvenes de 10 y 19 años es el suicidio”. Y concluye con que el 20% de los jóvenes va a tener alguna patología mental en algún momento de su vida.

Cómo Distinguir A Un Moderno De Un Gilipollas A Secas

Esto es como si vas por ahí diciendo que eres rapero, con tu gorra y tus blinks, se te desenchufan los auriculares del móvil y todo el mundo se da cuenta de que estabas escuchando Alejandro Sanz. El moderneo se ha extendido por occidente a velocidad de video de gatitos. Sin embargo, como todo lo que se masifica, ha perdido su pureza. Existen infiltrados del mainstream, pequeños goblins malignos sin voluntad, que lo mismo hoy te llevan una barba y mañana se ponen largos implantes en las cejas con el extremo pegado en los pezones. ¿Os acordáis de esa campaña del PP de ‘También los hipsters‘ que nos intentaron hacer tragar en campaña electoral? No era para los hipsters, era para estos subproductos de marca blanca.

1. El meticuloso arte del ocio

Los buenos, los de pura cepa, no bajan nunca la guardia. No existe una cantidad de alcohol o eme suficiente como para arrastrarlos a garitos donde se reproduzcan sistemáticamente las listas de Cadena 100 o los últimos regurgites de Daddy Yankee. Además de que no pueden gastarse 10 euros en un cubata puesto que están ahorrando para la entrada del Primavera Sound, que eso sí que lo peta fuerte. Lo mismo para cine. Por larga que sea la barba si tenéis una cita y vais a ver Los Vengadores, o lo último de Clara Lago… después ya podéis ir a bailar dembow. De perdidos al rio.

2. Ropa de gente muerta

¡Que no! Que no se trata de camisas de cuadros ni estampados cantones. Si todo poderoso Inditex empieza a fabricar jerséis de leñador y pantalones con colores que provocan desprendimientos de retina, ellos, los de verdad, volverán al mercadillo y se comprarán camisetas básicas y zapatillas de deporte de hace 3 décadas.

Se trataba de no ser igual que vosotros, ¿si todos vamos vestidos raro, quién es el diferente? Además, vuestras camisas de cuadros solo duran un año y las suyas ya tienen 30 la primera vez que se las ponen.

3. Si tu trabajo no mola, no trabajes

“¿Qué te has echado un novio hipster? ¡Qué bien! ¿A qué dices que se dedica? Asesor contable en una consultoría… Ah, entiendo…” ¡Policía, es un impostor, llévenselo! Tiene que ser algo cool, algo que suene bien sin necesidad de decirlo en inglés, aunque después lo digas. Están los hipsters cosmopolitas, que son pequeños engranajes de cosas muy molonas como el cine, la televisión, el diseño gráfico, la publicidad… Y luego los ermitaños. Estos últimos se han montado una zapatería molona, una barbería molona, una verdurería molona, una heladería molona… como si se montan una funeraria, pero de un estilazo innegable.

4. Me importa mucho pasar de todo

¿Que los modernos de verdad están obsesionados con la imagen en las redes sociales? ¿Quién te ha contado esto? Porque es cierto. Pero ¡Eh! Que esto requiere exprimirse la patata muy fuerte para que parezca que les importa una mierda. Solo tendrá 3 fotos colgadas, medio movidas y en blanco y negro, pero que inexplicablemente no podrás dejar de mirarlas pensando: “Que rabia de tío, le sale esa fotaza casi sin querer”. Si piensas eso él ya ha ganado.

Es posible que creáis que estos comportamientos son de gilipollas. Efectivamente, de moderno gilipollas. Pero el que trata de imitarlo se convierte en gilipollas a secas. Choose your side.

Lugares Sólo Para Ti, Tu Libro y Tu Café

Para esos momentos en los que estás harto de todo, cuando te das cuenta de que te has convertido en un esclavo del móvil y te cuesta horrores concentrarte. Te proponemos que apaques el teléfono, que cojas ese libro que hace tanto que quieres leerte, te pidas un café para llevar y te regales un tiempo para ti, en el que solo te dediques a pasar páginas y a sumergirte entre líneas. Aquí tienes varios lugares en los que esta experiencia puede ser todavía más alucinante.

Siéntate en el banco más bonito del mundo (A Coruña)

Está en la costa de Loiba, Galicia. Y no es una exageración. Pero todo comenzó casi de casualidad, con una inscripción de un turista escocés que decía “the best bank of the world”. Obviamente se refería a un banco financiero, pero ese juego de palabras acabó convirtiéndolo -según varios ranking- en el banco más bonito del mundo. Lo encontraréis coronando los acantilados de Ortigueira (A Coruña) y sólo con sentarte en él descubrirás lo fácil que es conectar con uno mismo. Está allí desde 2009 y los vecinos lo conocen como “O pensadoiro”. Un rincón único donde dejar atrás la pesada rutina y entregarte a la lectura.

Librería-cafetería No Llegiu (Barcelona)

Aquí no te hará falta que te lleves ni el café ni el libro porque te lo dan todo. Es una pequeña librería situada en Poblenou en la que, antes de comprar un libro, lo clientes pueden hojearlo mientras toman tranquilamente un café. Cuenta con una zona de sofás conocida como el probador de libros. Y sin compromiso. Si el que has cogido no te convence, lo dejas donde estaba y vuelves a empezar. La verdad es que es una manera muy entretenida de pasar la tarde con la excusa de comprar un libro. En Barcelona hay otros lugares parecidos donde podrás comerte los libros como La Central, Babelia, books and coffee o Lilipep.

Desconecta en el hotel más pequeño del mundo (El Hierro)

Curiosamente el hotel más pequeño del mundo –según el Libro Guinness de los Records- se llama Punta Grande. Está en la isla canaria de El Hierro y sólo tiene 4 habitaciones. Se construyó sobre un saliente de roca volcánica en medio del Océano Atlántico. El interior está decorado con resto de los naufragios que han tenido lugar en esa zona, como brújulas o cartas marinas. Y lo más curioso es que no te hará falta salir de la habitación ni para leer ni para para pescar: en ambos casos podrás hacerlo desde la misma terraza. Allí, lejos del bullicio, nadie te molestará.

Piérdete en el Cerro del Tío Pío, Madrid

En realidad este parque es más conocido como el Parque de las Siete Tetas porque es el número de colinas que lo forman. Un remanso de paz fuera del circuito habitual junto al barrio de Fontarrón, en Puente de Vallecas. Mi consejo es que eches a andar y te subas a uno de los cerros para contemplar el skyline madrileño con un buen libro entre manos. Es como dar una bocanada de aire puro cuando falta la respiración. Es un plan perfecto si lo que quieres es huir del ruido, la locura y el ritmo frenético de la capital.

El Tiempo Vuela, Pero Nosotros Tenemos Las Alas

Nos encantaría vivir eternamente, saber que no existen las despedidas ni los últimos besos ni los treinta cumpleaños. Pero tuvimos que decir adiós a aquel verano inolvidable, a aquella relación especial y a aquel amigo que se fue a vivir al otro lado del charco.

Por eso deberíamos aprovechar mejor el tiempo. Saborear cada cena de amigos y apagar el smartphone un rato. Dejarnos llevar mucho más en la cama, que quizá no haya mañana. Empezar a pasar más tiempo con los sobrinos, el abuelo, los amigos, la pareja… Un día no estarán, ni nosotros tampoco. O nos habremos ido a descubrir mundo, y solo tendremos el Skype para saludarles virtualmente.

“Carpe diem, quam minimum credula postero” es decir, “aprovecha el momento y no confíes en el mañana”

Muchas veces nos acomodamos en nuestra zona de confort y vivimos a medio gas, ignorando el potencial que tiene nuestra vida a todos los niveles. Nos distraemos con quejas inútiles y nos estancamos en rutinas poco creativas.

¿Sabías que en el mundo hay unos 130 millones de libros a tu alcance para leer y que existen unas 3.158 ciudades en todo el mundo? Seguramente morirás sin haber conocido rincones increíbles del planeta, y te habrás perdido grandes relatos, o la oportunidad de conocer a personas increíbles. De hecho, seguro que esta misma mañana te habrás cruzado con más de una en el metro.

Las mejores delicias no están lejos de nuestro alcance: hay miles de sabores afrutados por descubrir, miles de especies de animales o plantas por explorar y miles de viajes que hacer. Podríamos estar toda la vida leyendo y nos perderíamos igualmente miles de aventuras, y aunque cada día conociéramos a una persona del mundo, no llegaríamos a conocer a todas.

Desde luego, suena ridículo pensar que a veces podamos estar aburridos o desmotivados, esos momentos en que no sabemos cómo matar el tiempo, cuando ya solo en Internet podríamos aprender a tocar un instrumento, ver películas fascinantes o incluso conocer gente nueva.

“No estás deprimido, estás distraído. Distraído de la vida que te rodea: árboles, mar, montañas…” Facundo Cabral

Puede que pensemos que 2015 fue un gran año, o que ayer fue un gran día, pero hoy puede ser todavía mucho mejor y lo que queda de 2016 aún podría superar todo lo que hasta ahora creíamos que era vivir la vida intensamente. Absorber cada instante, aprender al máximo, disfrutar con más ganas, trabajar con todas las fuerzas y abrazar sin tiempo…

“No es que te falte tiempo, es que al tiempo le faltas tú”

Vivamos más y sobre todo mejor, que la vida son dos días y el mundo aún tiene infinitas maravillas que ni sospechamos.

Procura Comprender Y Después Ser Comprendido

Primero comprender

¿Cuántas veces juzgamos, diagnosticamos o damos un consejo antes, no sólo escuchar, si no también, de entender bien el problema que se nos plantea? Es como cuando estabas en el cole, en clase, y tu profesor te decía que no es suficiente con oirle si no que tienes que escucharle, en ese momento no eras consciente de la verdadera importancia que esto tenía; y aún así en las relaciones interpersonales, esto no es suficiente. Existen varios niveles de escucha antes de llegar a la que sin duda más puedes aportar y por supuesto, más te aportará a ti: la escucha empática.

“No te muevas, no te muevas

Hay otra?

Está en los pies de tu cama, sobre la barra… ¡Ten cuidado va a saltar!

Shhhhhh….”

La escucha empática supone sentarte delante de esa persona, captar su mensaje sin prejuicios e intentar ponerte absolutamente en su papel para comprender el punto de vista exacto desde donde está viendo el problema. La parte de la escucha quizás puede ser, a priori, la más sencilla de hacer bien. Al final la principal diferencia radica en el grado de interés e implicación que le ponemos cuando queremos ayudar a alguien. Sin embargo, por lo general en el proceso de comprender, no nos tomamos el tiempo suficiente para ver las cosas desde un punto de vista distinto al nuestro. Cuando damos un consejo normalmente nos basamos en experiencias propias o cercanas que nos ayudan a emitir un juicio de valor que transformamos en formato consejo pero ¿y todo aquello que se escapa de ese circulo? Quizás para entender bien a los demás, deberíamos salirnos de ahí e intentar verlo desde un punto de vista completamente ajeno a lo conocido antes. 

Y después ser comprendido

Si consigues realmente ponerte en la piel de la persona que tienes delante, si llegas a entenderle sin juzgarle a través del filtro de tus propias experiencias, tendrás una gran parte del camino hecho para que esa persona también empatice contigo. Porque la segunda parte consiste en que te entiendan a ti. En conseguir transmitir lo que realmente sientes, pero si la persona que tienes delante se ha sentido escuchada y apoyada, estará mucho más predispuesta a hacer lo mismo contigo. Mostrará un interés sincero y no te estará oyendo mientras piensa en tus propios quebraderos.

Si te quejas porque la gente de tu alrededor no te escucha, párate un momento y pregúntate si tú lo haces. Pero no te pongas a la defensiva ni te sitúes en un papel de víctima, porque no son nada constructivos. Toma la delantera y practica la escucha empática, verás como tu interlocutor tendrá tendencia a devolverte la cortesía.